Molte forme di malessere psicologico sono correlate allo stress: problemi connessi al passaggio di diverse fasi del ciclo della vita, problematiche di adattamento a nuove condizioni di vita, difficoltà ad adattare in maniera flessibile il proprio comportamento e stile di pensiero alle molteplici condizioni del contesto sociale in cui viviamo o altre difficoltà ancora.
Ma quali sono i sintomi dello stress? I sintomi dello Stress si manifestano sia a livello mentale che fisico. Frequentemente troviamo: sensazione di stanchezza generale, accelerazione del battito cardiaco, difficoltà di concentrazione, attacchi di panico, crisi di pianto, depressione, attacchi di ansia, disturbi del sonno, dolori muscolari, crampi allo stomaco, colite, malfunzionamento della tiroide, facilità ad avere malattie, sensazione di noia nei confronti di ogni situazione, frequente bisogno di urinare, cambio della voce, iperattività, confusione mentale, irritabilità, abbassamento delle difese immunitarie, diabete, ipertensione, cefalea.
